夏季四种清热去火的花草茶

2013年6月27日11:02:33 评论 9,668
摘要

如今,花草茶深受女性的喜爱,不仅是它们各具备的清香,人们可以从中感受到不同的口味,更重要的是,不同的花草茶具备着不同的功效,人们可以根据它们所具有的功效,选择适合自己的花草茶,下面由小编介绍四种清热去火的花草茶,适合在这炎炎夏日的时节,品一份清香,还你一分清新自然。

如今,花草茶深受女性的喜爱,不仅是它们各具备的清香,人们可以从中感受到不同的口味,更重要的是,不同的花草茶具备着不同的功效,人们可以根据它们所具有的功效,选择适合自己的花草茶,下面由小编介绍四种清热去火的花草茶,适合在这炎炎夏日的时节,品一份清香,还你一分清新自然。

 

一、百合花:百合花的特点就是富含维生素,维生素种类比较齐全,当然还包括了一些矿物质。以中医理论来讲,它的药性偏凉,但趋于平缓,具有具有安心、益智、润肺止咳的功效。适合夏天饮用。由于花草茶的口味比一般的普通茶叶要苦一些,因此百合花只要放入 2-3 克就可以了。

 

冲泡方法:先在杯中注入少量沸水,一来可以更好的滋润干燥的花朵,让百合花的味道更好的溶于水中,二来可以起到清洗花朵的作用,泡出来的味道也会更好。冲泡大概 10 分钟即可饮用。当然人们可以根据自己的口味选择要不要加入些蜂蜜,改变下它原本的味道,以增加口感,但值得注意的是,糖尿病患者不宜加蜂蜜饮用。

夏季四种清热去火的花草茶

二、桂花:桂花属性温,搭配绿茶或者乌龙茶,效果会更好,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是非常理想的。绿茶加桂花,具有消除口臭、滋润皮肤、清热去火的作用,经常喝桂花绿茶或者桂花乌龙茶可以起到缓解作用。

 

冲泡方法:跟百合花一样,也是只要放入 2-3 克的桂花,水温控制在 85 度左右,由于桂花是不用洗的,因此在玻璃内先倒入一点水,让花滋润一下,再在玻璃杯内注入八分满的水,时间为 2 至 3 分钟即可饮用。

 

三、金莲花:金莲花属性寒,它的特点是苦跟寒,因此它又具有清热解毒、养肝明目和提神的功效。适宜容易上火、体质较健壮的人喝。

 

冲泡方法:金莲花的用量一次顶多只能放三朵,用沸水冲泡即可饮用。冲泡好的金莲花,花朵绽开,具有观赏性,而它的味道却偏苦,可以放适量的白糖或冰糖来调味。饮用金莲花对于治疗呼吸道炎症,比如口腔炎、咽炎、扁桃体炎都有一不定的功效。需要提醒的是,由于金莲花是毛茛科植物,有一定的毒性,因此脾胃虚寒者,比如说吃点凉的东西胃就不舒服,平时消化功能也不好的人最好不要喝。

 

四、金盏花:金盏花具有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用,还有解除消化道痉挛的作用,所以它对胃肠道和降血糖有好处。在感冒的时候,将冲泡好的金盏花中,加入点冰糖或者蜂蜜调味,有助于利尿和退烧,但孕妇不宜使用。在夏天时候,可将沏好的花草茶放在冰箱里冰镇,口感会更好哦。

 

冲泡方法:先将金盏花用少量的水清洗一下,再注满水,过个十分钟就可饮用了,方法很简单。但需要注意的,由于金盏花能够促进胃液的分泌、开胃,能够增加食欲,如果苦味太浓了,那么它引起的呕吐,所以建议不要喝得太浓,因此金盏花的用量要适宜。

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