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初夏养生多喝水,怎么喝才健康?

初夏养生多喝水,怎么喝才健康? 2

玉满斋-明月登楼 淡品茗香 5年前 (2017-06-02) 8,147 1

很多人一般都是在觉得口渴的时候才会想要喝水,而且一喝就会大口大口的猛灌,其实过猛喝水对身体是非常不利的,可能会引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐。所以在喝水的时候,建议小口小口的喝,在平常时也要有意思的主动去喝水,不要等到口渴了再去大口喝水。

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