春季喝茶，怎么喝更养人？
当茶叶刚泡开 3 分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
喝茶七不饮，你喝对了吗？
虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有人都适合饮茶。一般来说，每天饮茶一次至两次，每次 2～3 克茶叶量比较适当。
常见的喝茶误区和禁忌有哪些？ 3
茶之为国饮，饮其味饮其韵饮其气。今清明将至，全国各地的新茶正在陆续入市了，新茶即将迎来热潮，对于追求新茶的茶叶爱好者们有口福了。但是，饮茶要合理、要科学，不可漫无节制的饮茶，既浪费又伤身。
血脂高，喝这几款茶就对了
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素 C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。
饮茶要健康，喝茶要有“度”
其实喝茶因人而异，对于茶的温度也如此，在此无法给茶人提供一个标准的数字答案。但是茶人需注意一点，茶要温着喝，不能喝滚茶也不能喝冷茶，最好是等茶沏好后 4 分钟再喝。在享受茶滋味的同时，也要健康喝茶，考虑食道黏膜的承受能力以及身体的健康，喝茶要有度，饮茶要温茶。
喝茶，品的不是茶汤是人生 2
喝茶是一种令人愉悦的活动，与精神有关，与灵魂有关。几千年来，人们参与其中，乐在其中，茶的幽雅与清纯，沉醉了多少代人。连佛教，都与茶结缘，所谓“禅茶一味”，意思是说，没有一定修为和境界的人，是不懂茶的。
饭后勿立刻喝茶！恐导致这种病
喝茶是中华文化，茶更是生活七件事之一，中国人随时都要喝茶，来客人了，泡壶茶就能聊上半晌，当然，一个人品茗也是一大乐事，饭后来杯茶更具有消由解腻作用。喝茶不只是一种风雅，茶中的儿茶素多酚更是健康的帮手，但饭后马上喝茶，并不是个健康好习惯，可能会加重脂肪肝的形成！
日常生活中如何正确喝茶？
如果实在分不清楚自己是何种体质，可以亲自感受一下，比如说一喝绿茶肚子就不舒服，那么你就是凉性的，马上换温性茶；如果你喝了这个睡不着，那么就不宜喝浓茶；如果你喝了这个茶，精神好，也不经常感冒，那么这个茶你就可以常喝。
想喝好茶，懂这几点就够了！
人们常说：“一斤碧螺春，四万春树芽。”每一缕最浓郁的茶香都源自千万滴最普通的汗水。从种茶、采茶、制茶、直至泡茶，要制作一杯好茶，每个环节都凝聚了诸多的心血。那么到底好茶的标准是什么呢？虽然不能够一概而论，但大致可以从以下几点进行评判。
喝茶失眠？那是因为你不会喝！
喝茶，跟把玩其他物件一样，是有门槛的。这个门槛，在笔者看来，一个是钱，好东西都有自己的身价；二是常识，这是物件的性格，也是它们愿意跟人对话的基础。这两天有网友问我，为什么晚上喝茶会失眠。我回答：那是因为你不会喝。 晚上喝茶，失眠了。简单的一句话，却省略掉了很多其他细节和因素，而是主观地把喝茶、失眠，这两件事按照时间顺序衔接，就看作是因果关系。看似没什么问题，实则鲁莽。因为晚上喝茶，未必会失眠。有经...
依体质才是健康喝茶法，你会吗？
茶是一种饮品，但又不是一种普通的饮品。茶叶作为药用，在我国很多古书上就有记载，有“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”三国时名医华佗在《食论》中写下了“苦茶久食益意思”，指出饮茶具有提神醒脑的作用。汉代名医张仲景在《伤寒杂病论》中记述有“茶治便脓血甚效”的验证。梁代名医陶弘景云：“久喝茶可以轻身换骨”。
冬天手脚冰凉，喝这八款茶
进入十二月，各地天气开始变冷，很多的女性朋友又出现了手脚冰凉的情况，茶，不仅是国饮也是一味良药，喝杯合适的茶也能改善冬季怕冷的症状，例如红枣姜茶、桂圆茶、人参茶等都是不错的选择。本期喝茶养生就为大家推荐几款冬日暖身又暖心的茶。
夏天辨体质喝茶必须知道
夏天喝什么茶好？比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。那么夏天适合喝什么茶呢？专家认为考虑夏天喝什么茶好，不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个人的体质也很重要的因素。下面就是夏天适合喝什么茶的详细内容。
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